尿酸数値と血圧数値の改善を頑張っているmanokanです。
尿酸数値にも血圧数値の改善にも確実に効果があるのが
そう！！
減量です( ･`ω･´)ｷﾘｯ
なので今回の記事はダイエットの歴史にフォーカスしようと思います。
▶ターナーベルト巻くだけダイエット
▶健康サンダル履くだけダイエット
▶ダイエット方法が過剰に！強力な痩せ薬に手を出す人も急増Σ(ﾟﾛﾟ;)
▶ぶら下がり健康器
▶スタイリー
▶紅茶きのこダイエット
▶ルームランナー
▶【ミコのカロリーBOOK】（弘田三枝子著）が150万部を突破
▶エアロビクス
▶りんごダイエット
▶こんにゃくダイエット
▶デンマーク式ゆでたまごダイエット
▶鈴木式ダイエット（鈴木その子）
▶トマトダイエット
▶キャベツダイエット
▶【こんなにヤセていいかしら？】（川津祐介著）が200万部を突破( ･`ω･´)ｷﾘｯ
▶ワンツーパンチのボクササイズが大流行！！
▶黒酢ダイエット
▶痩せる海藻石鹸
▶りんごダイエット
▶塩もみダイエット
▶チューブエクササイズ
▶寄生虫ダイエットΣ(ﾟﾛﾟ;)
▶血液型ダイエット（カプサイシン）ダイエット
▶粗食ブーム
▶骨盤矯正・歪み直しが人気
▶ビリーズブートキャンプ
▶アブトロニック
▶耳ツボダイエット
▶にがり水ダイエット
▶カスピ海ヨーグルトダイエット
▶EMS（ダイエットマシン )
▶ビール酵母ダイエット
▶プチ断食ブーム
▶デトックスダイエット
▶コエンザイムQ10大ブレイク
▶乗馬運動マシン（ロデオマシンがブーム ）
▶レコーディングダイエット（岡田斗司夫）
▶加圧トレーニング
▶コアリズム
▶夜トマトダイエット
▶レッグマジック
▶プロティンダイエット
▶食べ合わせダイエット
▶タニタ食堂のダイエットレシピ
▶耳つぼダイエット
▶ヨーグルトダイエット
▶ファスティング
▶ライザップ
このように整理して見てみると、どれだけ楽に痩せるかが流行ダイエットのテーマみたいですね。
それと私自身、軽くかじったダイエットが多くてびっくりしました(;ﾟдﾟ)ｱｯ….
なによりダイエット道具もかなり購入してました…
極論は食事制限をし運動をするという方法が減量のベストな方法なのですが。
分かっていてもなかなかできませんよね。
人類の永遠の課題【ダイエット】今後もいろいろなダイエット法が出てくると思います。
以上、ダイエットを時系列でまとめてみました。
お金に余裕があればRIZAPしたいなー
それでは次回をご期待ください。サヨナラ、サヨナラ、サヨナラ…